Papas de Aveia com canela e doce de abóbora

Quando está frio e cinzento lá fora (como hoje ☁️) gosto muito de comer papas de aveia para o pequeno-almoço e atrevo-me a dizer que ao longo dos anos tenho aperfeiçoado a receita e é super fácil de fazer e deliciosa! (esta receita dá para 2 doses)


Para fazer esta receita vais precisar de: - 1 cup de flocos de aveia - 2 cups de água a ferver (eu fervo na chaleira eléctrica e torna o processo muito mais rápido) - canela a gosto - 2 c. de chá de mel Para o topping: - 2 colher de sopa de doce de abóbora - 1 colher de sopa de manteiga de amendoim - sementes de girassol a gosto - pólen a gosto Preparação: - juntar os flocos de aveia e a água fervida numa panela

- ligar o lume em alto até ferver e depois baixar para lume médio - mexer com regularidade - passados cerca de 3 minutos desde que começou a ferver, os flocos devem começar a ficar molinhos.


(nesta altura eu provo e vejo se já está numa consistência que eu goste) - quando os flocos estiverem no ponto desejado, tirar do lume e colocar em duas taças, colocar os toppings e comer! É uma receita super fácil, rápida e que me deixa sem fome durante muito tempo! Espero que gostem!