Nem todos os óleos são iguais

Pois é! Nem todos os óloes são iguais! Primeiro, porque existem vários tipos de óleos e depois porque há uns mais puros do que outros...


Vamos então começar por falar sobre os vários tipos de óleos:

Existem 3 tipos diferentes de óleos. Os óloes essenciais, óleos vegetais e óleos minerais.

Os óleos essenciais são produzidos a partir das plantas, e que funcionam como regulador das mesmas. Podemos dizer que é como o sangue + sistema imunitário + regulador hormonal da planta.

Cada planta tem as suas qualidades próprias e podemos colher os seus benefícios através da utilização dos seus óleos essenciais.

São muito concentrados e poderosos e por isso podem ter aplicações terapêuticas bastante fantásticas!

Os óleos vegetais também vêm das plantas, mas são ligeiramente diferentes.

Normalmente estes óleos são extraídos de sementes e frutos (enquanto que os óleos essenciais são geralmente extraídos do caule, raízes, folhas e/ou flores).

Normalmente os óleos vegetais são mais viscosos, têm um aroma mais suave e têm uma composição molecular diferente.

Muitos são utilizados na culinária e também costumam ser muito bons hidratantes (como é o caso do óleo de côco, por exemplo).

Por serem menos concentrados do que os óleos essenciais, funcionam muito bem como óleo base (podemos falar deles num próximo post 😉).

São ricos em substâncias boas, como vitaminas e minerais.

E finalmente, temos os óleos minerais, que são um subproduto da destilação do petróleo. Os mais conhecidos são provavelmente a vaselina e a parafina.

São geralmente utilizados como lubrificantes para maquinaria, mas também fazem parte de vários cosméticos.

Este tipo de óleos não tem valor nutricional e só é suportado pelo nosso organismo em pequenas quantidades. Eles formam uma camada protectora na pele, mas não são absorvidos pelo corpo, podendo obstruir os poros, para além de não darem nada à nossa pele e cabelo.

Apesar de ainda não haver um consenso, acredita-se que os óleos minerais podem estar relacionados com desenvolvimento de cancro e alergias.


Cá em casa só gosto de usar óleos vegetais e essenciais, que são mais naturais e com menos impacto negativo no ambiente e no nosso corpo.

Mesmo dentro destes dois, nem todos são iguais! Existem uns mais puros do que outros.

Mas este post está a ficar gigante, por isso podemos falar um bocadinho mais sobre a qualidade dos óleos essenciais numa parte 2 deste post! 😉