Tirar o pó à motivação

Sobre motivação, como encontrá-la e o que fazer quando ela anda desaparecida...


Há uns tempos uma menina simpática do instagram disse-me que admirava o facto de eu ser super motivada e nesse momento senti duas coisas muito diferentes:

- senti-me elogiada; e

- senti-me uma impostora.

Porque ninguém é sempre motivado e porque nós conhecemos o nosso pior e muitas vezes nos esquecemos de olhar para dentro com o mesmo amor e optimismo com que olhamos para as pessoas à nossa volta.


E é por isso que estou a escrever este post. Porque tal como eu, é provável que lutes para manter a motivação e nem sempre saibas onde é que ela se enfiou. E porque motivação é sempre uma coisa boa e queremos mais disso nas nossas vidas.


Algumas destas coisas funcionam comigo, outras, que ainda não consegui dominar, mas são conselhos de malta que percebe bastante do assunto e por isso acho que vale a pena partilhar.


Aqui vai uma série de coisas que podes fazer para ser mais motivado:


- Procura o teu porquê

Quando sabemos porque é que estamos a fazer uma coisa, e reconhecemos valor nessa razão, é mais fácil suportar as dificuldades e continuar a trabalhar para concretizar o que queremos alcançar. Mas esta razão deve ser tua, pessoal e não de outra pessoa. Por muito bem que alguém te apresentar razões para fazeres x coisa, se não acreditares, não vais ter motivação para ser persistente.


- Come o elefante aos bocadinhos

Este é um conselho que o meu pai me dava quando era pequena e me sentia assoberbada.

E não, não vamos comer elefantes, coitados dos bichos! ;b

Basicamente a ideia é que, quando tens uma tarefa que parece digna de Sansão nas mãos, se a dividires por etapas, vai ser muito mais fácil continuares motivado.

Isto porque, quando divides uma tarefa por etapas, estás a delinear uma estratégia (que traz confiança) e sentes-te realizado, porque vais cumprindo mini tarefas dentro da tarefa maior.


- Arranja um amigo

Porque juntos somos sempre mais fortes (e sim, eu sei que é um pensamento mega cliché ma continua a ler!).

Existe um texto bonito que fala sobre a força que ganhamos quando somos dois e que diz mais ou menos isto:

Melhor é serem dois do que um, porque se um cair, o outro levanta o companheiro, mas se estiveres sozinho, não terás ajuda para te levantares. E também, se dois dormirem juntos, poderão aquecer-se, mas um terá dificuldade em resistir ao frio.

(Eclesiastes 4:9-12)

Outra metáfora bonita que ajuda este ponto é pensar que partir 3 raminhos juntos é muito mais difícil do que partir um de cada vez.


No fundo, a ideia é que com um amigo somos mais fortes, vamos mais longe e por isso também mantemos a motivação mais facilmente, porque temos um cheerleader ao nosso lado ( e também somos cheerleaders de alguém!)


- Procura a excelência

Esta sugestão é um incentivo para fazer as coisas que tens em mãos da melhor maneira que conseguires. Porque tu és um ser incrível, cheio de capacidades e criado para brilhar. E com isso vem uma responsabilidade.

Pensa assim: se o super homem, com toda sua força e outros poderes que tem não andasse por aí a salvar o mundo da banda desenhada, toda a gente ia achar que era um desperdício de poderes.

Pois, tu és o super homem ou mulher maravilha da tua história e é realmente um desperdício de poderes quando não os usas na tua vida.

E aqui entre nós, quando uma coisa está bonita, bem feita e nos orgulhamos do que estamos a alcançar, sentimo-nos logo mais motivados!


- Faz por amor

Este é um concelho de uma grande amiga minha e que acho óptimo!

Escolhe fazer as coisas porque tens amor à coisa em si, ou ao que ela vai trazer, em vez de fazeres por teres medo de perder algo.

"O amor verdadeiro não conhece o medo, antes pelo contrário, ele afasta o medo" (1ª João 4:8)

O amor e o medo não coexistem lá muito bem, porque são motivações opostas. E no que toca à motivação, vamos ser honestos, é muito mais agradável continuar a fazer uma coisa por amor, não é verdade?

No meio das dificuldades, quando nos sentimos desanimados, é muito mais fácil persistirmos quando adoramos aquilo que estamos a fazer ;)


- Pede ajuda

Quando tudo o que escrevi acima não for suficiente (e mesmo quando for), pede ajuda.

Pode ser a um amigo como já falámos acima, mas também pode acontecer que não tenhas ninguém que te pode ajudar naquela altura.

Nessas alturas eu costumo pedir ajuda ao Big Boss do Universo. Deus pode dar-te uma dose extra de motivação se lhe pedires. Ele fica super contente quando és e dás o melhor de ti e vai sempre responder a uma oração para o bem! ;)